2026年5月28日下午，经济管理学院“愈见惊喜坊”二级心理辅导站，扎实开展5·25心理健康月系列主题活动，于淄博校区文法西楼104报告厅成功举办《大学生心理健康技巧》专题讲座。本次讲座特邀淄博新区医院副主任医师孔艳红莅临主讲，100余名学生到场参会学习。
讲座过程中，孔艳红医师结合多年临床心理诊疗经验及高校学生心理健康工作典型案例，以专业严谨、深入浅出的授课方式，系统剖析当代大学生常见心理问题的诱因、临床表现及识别研判方法。针对学生普遍存在的情绪调控失序、学业生活压力过载、人际交往适配不足、自我内耗等突出心理困扰，系统讲授了情绪疏导、压力缓释、积极心理暗示、认知重构等科学规范、简单易行的心理调适方法，为学生常态化开展自我心理关怀与情绪管理提供权威专业指导。
同时，孔艳红医师引导全体学生树立科学、理性的心理健康认知，破除大众对心理健康问题的片面化、标签化认知误区，指导学生正视自身情绪波动与心理变化，建立“主动觉察、积极接纳、科学疏导”的健康心理思维模式，熟练掌握舒缓焦虑、平复心态、自我赋能的实用心理调节技巧。整场讲座氛围庄重融洽、内容充实务实，紧密贴合大学生学习生活实际，具备极强的理论价值与实践指导意义。
本次心理健康专题讲座的顺利开展，是学院5·25心理健康月育人工作的重要举措，对培育学生健全人格、筑牢校园心理健康防护网络具有重要推动作用。下一步，学院将持续深耕心理育人工作，扎实推进校园心理育人体系建设，切实提升大学生心理调适能力与抗压承压能力，引导青年学生以积极心态直面成长挑战、助力青春逐梦远航。
撰稿：田柯鑫
一审：张娟 二审：杜锋 三审：马勇
