为切实做好毕业季学生心理健康教育工作，助力毕业生以积极乐观的心态面对未来的挑战与压力，经济管理学院“愈见经喜坊”二级心理辅导站组织各班开展“青春启航，‘心’光同行”毕业班心理健康主题班会。本次班会聚焦毕业生的心理需求，帮助同学们缓解焦虑情绪，增强心理调适能力，为未来发展筑牢心理防线。
班会上，老师们以轻松亲切的开场白营造温馨氛围，引导毕业生们敞开心扉。通过生动的案例分析，深入剖析了毕业生在求职、升学、人际关系等方面可能遇到的心理问题，如就业焦虑、对未来的迷茫、毕业离别的伤感等。随后，分享了一系列实用的心理调适方法和技巧，如合理规划时间、积极自我暗示、适度运动放松、寻求社会支持等，引导同学们正确认识和处理负面情绪，保持健康积极的心态。
在互动分享环节，毕业生们踊跃发言，倾诉自己对未来的期待与担忧。有的同学担心找不到理想的工作，有的同学对即将到来的分别感到不舍，还有的同学对未来的发展方向感到迷茫。针对同学们的问题，班主任、辅导员和其他同学积极参与讨论，分享经验和建议，现场氛围热烈而温馨。大家在交流中相互理解、相互支持，共同探寻解决问题的方法。
我院学生社团“青春健康同伴社”举办2025届毕业生欢送会，通过播放精心制作的毕业纪念视频，带领同学们回顾校园生活的点点滴滴，唤起大家心中美好的回忆，现场不时响起阵阵欢笑声与感动的掌声。活动现场设置“心灵寄语” 环节，每位同学在卡片上写下对自己或同学的祝福与鼓励，并随机抽取交换。“愿你在未来的道路上勇往直前，不惧风雨”“愿我们都能成为更好的自己”，一句句真挚的祝福，传递着温暖与力量，为毕业生补足“心”力量。
“这次心理班会就像一场及时雨，让我原本焦虑的心情得到了舒缓。”一位毕业生说道，“大家的分享和鼓励，让我更加坚定了前行的信心，也感受到了学校的温暖。”
此次毕业生心理健康班会的开展，不仅有效缓解了毕业生的心理压力，增强了学生的心理调适能力，更增进了同学之间的情谊。愿每一位毕业生都能带着这份温暖与力量，以从容自信的姿态奔赴人生新旅程，在未来的道路上书写属于自己的精彩篇章。
撰稿：刘浩凯
一审：张娟 二审：杜锋 三审：马勇
