2025年10月28日，由学生工作部大学生心理健康教育中心精心策划并举办的“世界精神卫生日”积极体验活动圆满落下帷幕。此次活动通过沉浸式体验活动，为学生带来了一场全方位的心灵关怀盛宴。

活动现场，各个体验区域都热闹非凡，参与热潮此起彼伏。以“心灵奇旅”为主线设计的沉浸式积极心理体验活动，匠心独运地设置了“夸夸镜前的自我肯定”“情绪盲盒”“快乐定格”“心理知识闯关”四大打卡环节。这些环节巧妙引导学生在轻松愉悦的氛围中，主动关注自身情绪变化，积极学习心理调适的有效方法，进而增强心理韧性，以更积极的心态面对生活挑战。

同学们满怀热情地自由参与到各项活动中，在自我鼓励的温暖氛围里坚定自信，在互助倾诉的真挚交流中排解烦恼，在分享喜悦的欢乐时刻里增进情谊，在知识问答的思维碰撞中收获智慧。大家在互动中轻松释放了学习与生活中的压力，深切感受到了温暖与归属感，现场氛围温馨而热烈，洋溢着青春的活力与朝气。

与此同时，围绕当下心理热门主题精心筹备的心理健康主题讲座，在线上线下同步火热开讲。讲座内容丰富多元、深入浅出，为同学们提供了科学有效的心理调节方法以及切实可行的成长指导，帮助大家更好地认识自己、理解他人，有效提升了同学们的心理认知水平，为他们的心灵成长保驾护航。除积极体验活动和讲座之外，中心还面向专兼职心理教师开展了萨提亚家庭治疗工作坊、优秀案例展示活动和危机干预专题工作坊，帮助专兼职教师掌握理论技巧，提升实战能力，筑牢专业基石。

本次活动的成功举办，成效显著。它不仅有效提高了学生对精神卫生重要性的认识，增强了大家关注自身心理健康的意识，更为校园心理健康教育工作注入了新的活力与动力。展望未来，学校将继续秉持以学生为中心的教育理念，持续开展形式多样、内容丰富的心理健康教育活动，为学生的身心和谐发展提供有力支持，助力他们在成长的道路上绽放出更加绚烂的光彩。