教学目标：
1、认知目标：加强学生对武术套路技术动作特点的了解，明确动作视觉认知。
2、技能目标：掌握武术套路的基本动作，使100%的学生能够独立完成动作。
3、情感目标：通过对武术套路的学习，培养学生自主学习能力以及和谐的师生关系，提高大学生对我国精粹文化的认知与理解，发扬中华民族的优良传统，激发大学生的爱国热情。
教学内容：武术套路基本功（长拳套路、刀术套路、剑术套路、棍术套路等）
教学设计与方法：根据人体动作技能形成的规律和学生的实际情况，主要采用以下动作示范法、讲解法、分解法、预防和纠正错误法、游戏法等教学方法。
教学活动：根据学生认识事物的规律和学生生理机能变化的规律，将教学过程分为四部分。
1、开始部分：此部分为5分钟，包括体委集合整队并查看报告人数；师生问好行抱拳礼，同时宣布上课内容；提出上课要求；检查学生穿、带和安排见习生。
2、准备部分：此部分为30分钟，包括由头部运动、肩部运动、腰部运动、膝关节运动、踝腕关节运动、弓步压腿所组成的热身操，让学生充分热身，调动学习兴趣及肌肉的积极性，防止运动损伤。复习合腿、外摆腿、正踢腿、侧踢腿、单拍脚、腾空飞脚、旋风脚、外摆莲、侧手翻、侧空翻、旋子等武术基本功。
3、基本部分：此部分为45分钟
第一、完整动作示范，并讲述动作攻防内涵，以教师自身刚劲有力的示范动作感染学生，激发学生学习兴趣。
第二、分解动作示范，教师分别做镜面示范、背面示范及侧面示范，同时讲解动作名称和要领。将分解的动作讲解完后，再进行整体动作的示范并加强练习，有利于学生对重点技术的掌握，将动作表象内化为动作技术。组织半扇形队形，要求学生边观看、边听讲解、边模仿老师的动作，多次重复，集体练习，在这个过程中教师随时用语言提示，以强化学生的模仿更加逼真。
第三、自主探究学习并纠正学生错误动作。学生（8-10人）自由结合组成学习小组，选出小组长，分组练习。通过学生慢动作的演练，在尝试练习中发现自身动作的问题所在，发挥小组长作用，组长用口令控制练习，用自己的标准纠正动作，使动作由缓至急，循序渐进。教师巡回指导，鼓励学生的练习积极性并根据学生个体差异，重点辅导一般学生，使全班学生均衡发展，提示学生在初步掌握动作的阶段不改变练习方向，有助于动作的记忆与强化，规范学生动作，使学生动作优美、苍劲有力。
第四、汇报展示动作，组织全体学生成体操队形，进行集体展示表演，从展示表演活动中培养学生团结协作，谦虚好学的学习习惯，充分发掘学生运动潜能。
第五、活动游戏，采用游戏的方法练习。游戏能激发学生的兴趣，提高学习效果，培养学生团结合作和竞争意识。
4、结束部分：此部分为10分钟。首先，放松运动，让学生围成一个圆圈，在教师的带领下伴随着轻松愉快的音乐进行健身气功八段锦的练习，让学生从兴奋状态逐渐平静下来，既可以达到复习巩固的目的，又可以放松学生的身心。然后，做好课后总结。教师对本节课进行点评，表扬学生的优秀表现，让他们体会成功的快乐，培养运动的兴趣。下课前整理好体育器材，培养学生爱护公物的习惯。
其次，师生“抱拳礼”道别，使学生真正做到“以礼始，以礼终”
社会评价：
1.强身健体老少皆宜，注重内外合一，形神兼备，强调精、气、神的完整协调。通过教学和训练，能够使学生收到壮内强外的健身效果，对人体的反应速度、力量、灵巧、耐力以及神经系统功能的改善都有良好的促进作用。
2.紧抓“思政进课堂”授课思路。武术是我们中华民族传统文化的国粹，蕴含着深厚的文化底蕴和博大的精神外延，在教学的过程中，始终把培养学生的品德放在第一位，激发大学生的爱国热情，培养他们懂得为人处事之道，树立正确的人生观和价值观，促进他们的个性朝着良性的方面发展。识武德，讲礼仪，继承传统美德。
专业建设与发展的作用：
1. 传统武术套路课程可以强身健体，学习体育技能，减脂塑形，排遣压力，追求全面发展，培养品德；能对学生个人心理发育有着正面影响，能舒缓压力，减少焦虑、失落等情绪；能激发竞争意识，传统武术套路课程学习过程中身边的榜样能激发学生对体育的兴趣。通过武术套路运动的训练，对自身的身体素质与中学阶段相比有所提升，坚持体育锻炼使工作、学习效率更高，在体育活动的过程中，能够亲身体验到团队带来的快乐。
2. 传统武术套路课程的建设能够完成《学校体育五年计划》的要求，是学校体育评估的重要环节，其开展及发展对我校学校体育教学目标的实现产生重要的影响，充分明确了我校体育教学目标的价值取向。为迎接我校2021年本科评估，体育课程在基础学科课程中占据着不可或缺的地位，深化体育教学改革，尽快开展传统武术套路线上课程的建设，着重完善体育优质课程，特别是传统武术套路课程，加快课程模式创新，成为本次课程建设的首要任务，将我校传统武术套路课程打造成为符合2021年本科评估标准并为学校体育教学注入创新元素的精品课程。
