为帮助同学们缓解学业压力，培养健康运动习惯，丰富校园文化生活，近日，国土资源与测绘工程学院心理辅导站精心策划的“运动解压充电站”——大学生运动打卡计划顺利开展。本次活动以“运动赋能、解压成长”为核心，吸引了各专业学生踊跃参与。

参与学生自主选择运动类型，有氧跑步、力量训练、球类竞技、瑜伽冥想、户外骑行等形式多样，既有利用校园操场、体育馆开展的集体运动，也有在室内完成的个性化锻炼。每日运动结束后，同学们认真记录打卡内容，不仅拍摄体现运动场景或动作的照片，还通过Keep、华为运动健康等APP精准记录运动时长与日期，确保数据清晰可查。

此次“运动解压充电站”大学生运动打卡计划，精准契合大学生学业压力大、缺乏规律运动的现实需求，以灵活便捷的形式搭建了运动解压平台。同学们在坚持打卡中释放了负面情绪，养成了健康的运动习惯，更在自主锻炼与相互鼓励中增强了自律意识与积极心态。未来，我院将继续聚焦学生身心发展需求，举办更多兼具趣味性与实效性的校园活动，助力同学们以强健的体魄、饱满的状态迎接学习与生活中的挑战。

撰稿：王慧；初审：尉辉；终审：李华